别再把过敏性鼻炎当做感冒了!每天按这个预防过敏性鼻炎!

2017-11-22 10:26 |  阅读: 256 | 来源: 健康深莞惠  | 收藏

别再把过敏性鼻炎当做感冒了!每天按这个预防过敏性鼻炎!孩子总是鼻子痒打喷嚏,

一打就连着十几个,

而且流好多清鼻涕,

睡觉的时候张着嘴巴呼吸。

很多家长以为这是感冒,

但是感冒的病程一般只有7到10天,

流鼻涕、打喷嚏一个多月,

还有可能是

——过敏性鼻炎

 

01

什么是过敏性鼻炎?

鼻炎由鼻粘膜过敏反应造成。

过敏性鼻炎是一种吸入外界过敏性抗原,如灰尘、屋尘、动物皮屑、各种树木和草类的风媒花粉、化学气体等而引起鼻痒、打噴嚏、流鼻涕和鼻塞等主要症状的疾病。中医称之为“鼻鼽”。

患者多属过敏性体质。有研究认为:全球人口约有百分之三十至五十(30-50%)是过敏性体质,过敏性鼻炎占三分之一。

 

02

过敏性鼻炎与感冒傻傻分不清?

临床表现不同

如果有发烧、黄涕、喉痛等症狀,则应是感冒所致。

过敏的临床表现则较易出现在早晚温差较大或出入冷气房时,以连续性打喷嚏、流鼻水为主。在晚上睡觉容易伴有咳嗽,此种情況与感冒的整日咳嗽有所差別。

临床用药不同

以中医的理论而言,感冒属风邪,不管临床上是风热或风寒症,大抵上是给予疏风、清热、泻肺之类的药物。

如果是过敏疾病,较常见的是属肺脾气虚,临床上用药以健脾补气、补肺敛气为主。

二者的临床用药是相反的,治感冒多用解表药,治过敏多用温补药。如果将过敏疾病误以为是感冒治疗时,不但无法有效改善临床症状,反而会加重过敏的严重度,这也是有些常年在吃感冒药,但却医不好的原因。

病程周期不同

感冒周期约七至十天就会好转,如果症状连续超过三个星期以上,就可能是过敏性鼻炎;

03

过敏性鼻炎的分类

常年性过敏性鼻炎

由一些全年存在的过敏原引起。如室内尘土及甲醛,室外SO2,职业过敏原,宠物、霉菌、食物和饮料以及药物。

季节性过敏性鼻炎

包括从春到秋各个季节对树、野草的花粉过敏反应的枯草热综合症,亦包括由霉菌孢子引起的敏感反应。

轻度

症状较轻,对学习、文体活动和睡眠无明显影响。

中-重度

症状明显,对学习、文体活动和睡眠造成影响。

 

04

哪些人易患过敏性鼻炎

个人因素

家族遗传:据统计有过敏性鼻炎家族史的人罹患率是沒有过敏性鼻炎家族史的3.9倍;

有些学者认为喂食母乳或在出生后6個月內避免喂食牛乳可降低过敏性鼻炎的罹患率;

过敏体质通常是从遗传而来,若父母当中有一人有过敏性疾病,子女罹患过敏疾病的机会是百分之三十至五十;

父母两人皆有过过敏性疾病时,子女罹患过敏疾病的机率是百分之五十至八十。

环境因素

空气污染严重、湿度过高易长霉菌等因素也会使患病率越来越高。

住所或工作场所,如果充斥各种过敏原(如裁缝师、理发师、美容师、加油站员工等所处的工作场所),空气中刺激性的微浮粒较多,尘瞒和霉菌多、废气严重,因此也较易引发鼻过敏。

 

05

过敏性鼻炎的主要特征

过敏性鼻炎的主要症状为阵发性突然发作:

1、鼻痒(小孩经常揉鼻子)、鼻涕(多为清水样鼻涕,合并感染时为脓涕)、交替性鼻塞(经口呼吸造成咽干、咽痛)。

2、鼻腔不通气,耳闷,头昏,头痛。

3、打喷嚏(通常是突然和剧烈的)。

4、眼睛发红发痒及流泪。

5、眼眶下黑眼圈。

6、嗅觉下降或者消失。

7、患儿由于经常揉搓而在鼻尖和鼻背下方出现横行皱纹过敏性皱褶。

8、儿童可由于减轻鼻痒和使鼻腔通畅而用手掌向上揉鼻子出现过敏性敬礼症。

 

06

常见过敏原有哪些?

1、吸入性变应原

常年性:屋内尘土、屋尘螨、花粉草、真菌、  动物皮屑、羽毛、昆虫、其他(絮、粉尘、食物、烟草、漆及溶剂、化妆 用品);

 

季 节 性:(花粉症)树木、野草、农作物等(榆、杨、槭、白蜡、柳、云杉、车前、沙枣、十字花科、桑科、蒿科等)。

2、食入性变应原

食物:牛乳、鸡蛋、鱼虾、水果等;

口服药物:磺胺、青霉素、头孢类等。

3、接触性变应原

霉菌、花草、宠物的毛发

4、其它

冬天的寒冷,夏天的酷热,干燥的空气

 

07

如何防止过敏性鼻炎?

70%的孩子对尘螨过敏,做好居家环境控制尤为重要

减少尘螨繁殖的方法:

1、可备用空气净化机、除湿机等,保持空气环境干净;

2、使用空调系统的家庭或工作环境时,最好每天能开开窗户室內通风两个小時,才能有效使室內聚积的废气,或是老旧建筑散发的粉尘排除,并保持空气清新;

3、每两周定期清扫房屋;

4、家庭布制品或寝具除可购买防螨专用外,也可利用摄氏五十五度以上的热水清洗,可将大部分的尘螨杀死。

5、吸鼻器:如长期流涕,可选择合适的吸鼻器清洁鼻腔。

 

08

过敏性鼻炎的中医保健

穴位按摩 

1、晨起可以双手鱼际互相摩擦至发热

2、然后,以双手鱼际按于鼻两侧

3、沿鼻根至迎香穴,往返摩擦至局部有热感为止

4、每日2-3次

 

迎香穴:眼睛正视,眼珠中心点直下,在鼻孔两旁约五分(拇指二分之一宽)的笑纹中取穴。

 

09

过敏性鼻炎的饮食保健

肺脾气虚证

1、黄芪粥

原料:黄芪30克,白米30克。

做法:黄芪煎湯去渣,再加米,如常法煮粥,晨起空腹食用。

功能:补气固表。

2、黄芪鲢鱼汤

原料:黄芪20克,白鲢鱼1 条(约重500克)。

做法:鲢魚净膛洗净,再将黄芪纳入鱼腹中,如常法炖鱼至熟,食鱼喝汤。

功能:补气固本。

3、玉屏鸡

原料:黄芪60克,白朮20克,防风20克,鸡一只(约2-3 斤)。

做法:鸡宰杀后,去毛及内脏后,将以上三味药纳入鸡腹中,如常法炖至熟,食鸡喝汤。

功能:补气固本。

4、山药泥

原料:山药150克,大枣10 枚。

做法:山药切成小块,大枣去核放入盘中,放锅內,置火上蒸,至山药已软,捣成泥状食用。

功能:健脾补肺。

肾阳虚症

1、猪肾粥

原料:猪肾2枚(去膜细切),粳米50克,葱白、姜、盐、五香粉各适量。

做法:猪肾和粳米如常法煮粥,将葱、姜、盐及五香粉调之。晨起作早餐食用。

功能:健脾补肾。

2、生姜核桃茶

原料:生姜3片,核桃仁20克。

做法:先将核桃仁放入锅中水煮,待水沸20-30分钟后,放入生姜,再煎5 分钟,代茶饮。

功能:温肾祛寒。

3、益肾腰花

原料:猪肾2枚(去膜细切),益智仁15克,调料适量。

做法:猪肾切开,去皮膜,与益智仁同炖,并放入佐料,炖至熟,捞起腰花食用。

功能:温肾固本。

4、故纸山药粥

原料:破故纸30克,山药250克。

做法:破故纸后研末,山药做成泥,两药混匀,少加糖,烙成薄餅,隨意食之。

功能:温补肾阳固本。